Si sientes la piel tirante y te pica ¿significa que la tienes seca o deshidratada? ¿la piel seca está siempre deshidratada? ¿Y la grasa? A menudo se confunden los términos sequedad y deshidratación, por eso vamos a despejar las dudas más comunes, explicar cuáles son los síntomas que se dan en cada una y cómo puedes cuidar tu piel para mantenerla equilibrada y sana.

¿En qué se diferencia una piel seca de una deshidratada?

La principal diferencia es:

• La piel seca es un biotipo de piel que viene determinado por la genética. Se caracteriza por la falta de lípidos, es decir, que tu piel necesita un extra de nutrición —casi siempre— y habrá épocas en las que esté más equilibrada y otras menos.

• La deshidratación es un estado que depende de una serie de factores, tanto internos como externos. Algunos de estos factores son: el estrés, el clima, la contaminación, el estilo de vida (alimentación, ejercicio, descanso...) la exposición solar y la rutina cosmética —si quieres que te expliquemos en detalle cómo afectan cada uno de ellos en tu piel, déjanoslo en comentarios—. El estado es pasajero y se puede equilibrar y prevenir haciendo unos cambios en la rutina cosmética.

Entonces, teniendo claro que la piel seca es un biotipo y la deshidratación un estado: ¿las pieles secas y grasas pueden estar deshidratadas?

Sí, de hecho, la deshidratación es una consecuencia de tener la piel seca. Por eso es normal que te hagas un poco de cacao. Tranquila, quizás esto te ayude a entenderlo mejor: si la piel seca se caracteriza por falta de lípidos, si estás expuesta a un ambiente o clima seco, muy caliente o frío, viento... y además usas agua (muy) caliente, detergentes fuertes a diario… se deshidratará con muchísima más facilidad.

Lo mismo ocurre con la piel grasa. 

La piel grasa es un biotipo que se caracteriza porque las glándulas sebáceas trabajan mucho, y hay un exceso de sebo. Si es tu caso, y tienes la piel grasa es muy habitual que te guste sentirla lo más limpia —e incluso tirante— posible. Por eso, además de los factores a los que esté expuesta cada día, debes tener en cuenta si abusas de productos muy detergentes y astringentes porque estos deshidratan la piel. Un truco es fijarte en cómo sientes tu piel tras la aplicación de estos productos. Si sientes tirantez inmediata o la piel excesivamente limpia y a las 2 horas con mucho brillo, ese cosmético no es para ti. 

No le tengas miedo al sebo, porque en su justa medida es saludable para tu piel. El sebo es necesario para aportar suavidad a la superficie de la piel y que esta pueda formar su propia crema natural: el manto hidrolipídico.

¿Qué síntomas presenta la piel seca?

• Tirantez

• Descamación

• Tacto áspero

• Tono apagado

• Envejecimiento prematuro

• Picor y rojeces, se irrita con mucha facilidad

¿Y la deshidratada?

• Tirantez e incomodidad 

• Tono apagado

• Tacto rugoso

• Arrugas más marcadas

• Puede descamar

Como hemos visto, es normal que tengas la piel seca y deshidratada y por lo tanto, tengas síntomas de una y de la otra.

¿Qué debes hacer para mantener la piel hidratada?

Para que una piel esté sana es necesario mantenerla hidratada, la tengas seca o grasa.

1. Ten en cuenta estos factores que acaban alterando la función barrera: 

● Si la piel está deshidratada es más propensa a la irritación. Tenlo en cuenta si estás usando cosméticos con ingredientes activos potentes, por ejemplo la vitamina C o retinol a altas concentraciones, ya que podrían sensibilizar más tu piel al estar esta deshidratada. Por eso es fundamental que tu piel esté lo más equilibrada posible. 

● Si la superficie de tu piel está dañada o tienes una enfermedad de la piel como psoriasis, eccema y otras dermatosis, está más expuesta y por lo tanto aumentan la absorción de sustancias y el riesgo de irritaciones. Como dato curioso: en condiciones normales, una piel sana pierde unos 5 gr/m2/hora y cuando presenta alguna alteración cutánea pierde más del doble.

● Si usas a diario detergentes agresivos y empleas agua (muy) caliente estarás eliminando los lípidos que necesita tu piel para formar su crema natural protectora: ¿y cuál es el resultado? una piel muy seca que puede acabar provocando una alteración cutánea.

2. Recomendaciones para mantener la integridad de la barrera cutánea.

● Si tu piel es seca y/o está deshidratada, utiliza para la limpieza diaria (mañana y noche) la Limpiadora Suave de Rosa y Manzanilla. 

● Usa crema hidratante a diario, que contenga ingredientes humectantes, emolientes y oclusivos. Sobre todo humectantes y emolientes porque juegan un papel fundamental en la hidratación de la piel como te proporcionan las Cremas de Rosa Mosqueta o Argán. Si tu piel es grasa deshidratada emplea la versión ligera de la crema, el Fluido de Rosa Mosqueta de noche y de día el Fluido de Árbol de Té para mantener los los brillos a raya. Si además, la piel te pica y tienes rojeces, te ayudará a calmar y refrescar aplicar antes de la crema un par de pulverizaciones del Agua Floral de Rosas. 

●  Refuerza la hidratación y emoliencia de la crema con un par de gotas de aceite vegetal puro, porque por la noche aumenta la pérdida de agua transepidérmica: emplea el Aceite puro de Rosa Mosqueta rico en ácidos grasos esenciales si tu piel también está sensible, Aceite puro de Argán si es muy seca o Aceite puro de Jojoba para pieles secas y grasas en general. Si quieres lee este artículo para saber más sobre el uso de nuestros aceites puros.

● Usa protector solar a diario. ¿En invierno también? Sí, en invierno también es necesario. Y haz un uso responsable de la exposición solar en verano, ya sabes,  exposiciones cortas y bien equipada: gafas, sombrerito, sombrilla y a la sombra todo el tiempo que puedas. ¡Por la salud de tu piel!

En conclusión, hemos visto que las pieles secas y grasas son biotipos y la deshidratación un estado transitorio. Y todas las pieles necesitan una crema hidratante para mantener en equilibrio su contenido de agua, elasticidad y flexibilidad. Si tienes en cuenta todas las recomendaciones anteriores, podrás mantener tu piel equilibrada e hidratada. ¿Hay algún aspecto en tu rutina cosmética que puedas cambiar para mejorar tu piel? Cuéntanoslo en comentarios ;)

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